Day

September 18, 2020
Η άσκηση στην εγκυμοσύνη έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης παθήσεων που σχετίζονται με την αύξηση βάρους και την ακινησία. Το περπάτημα στην εγκυμοσύνη είναι επιτρεπτό εφόσον η έγκυος είναι ασφαλής και η εγκυμοσύνη εξελίσσεται ομαλά. Εάν δεν κάνετε υπερβολές, δηλαδή δεν περπατάτε έντονα ή για πάρα πολλή ώρα, δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος πρόωρου...
Read More