Το τροπικό φρούτο της μπανάνας είναι γνωστό για τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας Το τροπικό φρούτο της μπανάνας είναι γνωστό για τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας. Περιέχει βιταμίνες Α και C, μαγνήσιο και είναι ίσως η πιο διάσημη πηγή καλίου. Παράλληλα, είναι σούπερ γευστική και αποτελεί έναν υγιεινό τρόπο να ικανοποιήσουμε...Read More

Υλικά για 4 άτομα 400 γρ. μπιγκόλι ή λινγκουίνι 300 γρ. φρέσκα μύδια 1 τριμμένο κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο τριμμένη 1 κόκκινη καυτερή φρέσκια πιπεριά ψιλοκομμένη 1 ποτηράκι λευκό κρασί 1 κουταλιά μπαλσάμικο 3 κουταλιές ελαιόλαδο 4 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένο Αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση 1. Τρίβετε τα μύδια με σύρμα και αποκόβετε τα «μουστάκια» τους. Τα...Read More

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να βοηθήσετε το παιδί να αισθανθεί καλά με τον εαυτό του, ενθαρρύνοντάς το να σκέφτεται θετικά, είναι να του δηλώνετε καθημερινά πώς αισθάνεστε εσείς για το ίδιο, χρησιμοποιώντας θετικές φράσεις. Θετικές φράσεις για χαρούμενο παιδί Σε αυτές τις θετικές φράσεις, περιλαμβάνονται: Σε αγαπώ Είναι μία από τις πιο απλές...Read More